Etiket: kilo verme

  • Göbek Problemine ‘’Dermoslim Göbek Bandı’’

    Bazı yanlış öneriler ve diyetler vardır ki kilo vermek şurada dursun sağlığımızı olumsuz yönde tehdit eder. Genellikle kulaktan dolma bilgiler ile hareket eden kişiler bu durumun olumsuzluklarına şahit olmuşlardır. Aç kalırsan kilo verirsin, ekmek yersen diyetin bozulur, çay ve kahve suyun yerini tutar, sürekli soda içersen kilo verirsin, az yemek ye gibi birçok gereksiz öneri […]

  • Zayıflamak için En Uygun Ay Hangisidir?

    Diyet yapmaya başlayıp zayıflamadan önce uygulayacağınız diyetin uygun zamanda yapılması daha başarılı bir sonuç elde edilmesini sağlamaktadır. Özellikle diyet yapan kişilerin en çok bahsettiği konu, diyetlerin bir türlü istediği oluşumu göstermemesi yani kilo vermeyi sağlamamasıydı.

  • Haber Bülteni

    Get the best viral stories straight into your inbox!

    Don't worry, we don't spam

  • Kilo Verdiren Yiyecekler

    Zayıflamak için denemediğiniz yol kalmadı mı? Diyet yapmak isteyipte açlığa dayanamayanlar olabilir.  Zayıflatan yiyecekler ne diye düşünüyorsanız; işte size yedikçe zayıflatacak besinler! Bu besinleri tüketerek kilo verebilecek ve fit ince ve zayıf biri olmanın sırrını çözeceksiniz. Hayallerinizde ki size sahip olabilirsiniz. Nasıl mı? İşte zayıflatan besinler: Yumurta Yumurta protein açısından zengin olduğu için tokluk hissi […]

  • Sağlıklı Zayıflama ve Diyet

    Sağlıklı zayıflama ve diyet yapma birbiriyle anılan iki  terimdir. Ancak bu ikisi gerçekten de birbiriyle bu kadar yakın ilişkili midir? Diyet derken neyi kast ederiz ve sağlıklı zayıflama ne demektir. Diyet denildiğinde genellikle aklımızda bir klasik olarak “kibrit kutu büyüklüğünde peynir, 2 dilim kepek ekmek” gibi tanımlar berilir. Ancak diyet bildiğimiz bu klasiklerin dışında oldukça […]

  • Bölgesel Kilo Verme

    Bölgesel zayıflama, kilo vermek isteyenlerin yanında bölgesel yağlarından da kurtulmak isteyen kişilerin en büyük dileğidir. Peki neden bazı bölgelerimiz diğer bölgelere göre daha fazla kilo alma eğilimdedir? Kilo verirken neden bu bölgeler daha zor incelenir? Bu bölgeleri inceltmek için neler yapmalıyız? Bu yazımızda bölgesel inceltme de izlemeniz gereken yolları araştırdık, umarız bölgesel kilolardan bu tavsiyeler […]

Vücut Kitle İndeksi Hesaplama

Kilo(kg):
Boy(cm):

Vücut Kitle Endeksiniz:

Sonuca Göre: