Etiket: kilo verme yöntemleri

  • 1800 Kalorilik Diyet Programı

    Özellikle bayanların yaşam boyu kiloları ile başları sürekli derttedir. Doğum sonrası alınan kilolar, menopoz sonrası verilmesi zorlaşan fazla kilolar daha da kalıcı hale gelerek bayanların formunu korumasını zorlaştırmıştır. Kiloların ve özellikle bölgesel yağlanma problemi karşısında mutsuz olan bayanlar bu nedenle diyet yaparak kilo vermeyi hedeflemişlerdir. Her ne kadar başlarda kilo vermek ve diyet yapmak işkence […]

  • Fazla kilolardan kurtulmak için Hızlı Kilo Verme yöntemleri

      Fazla kilolar genellikle kişilerin görüntü bozukluğuna yol açmasına neden olsa da bazen sağlık sıkıntılarının da ortaya çıkmasına sebep olabilmektedir. Bu nedenle fazla kilolardan kurtularak daha sağlıklı bir vücut ve yaşam için bazı belli başlı yöntemler uygulanabilir. Özellikle kısa süre içerisinde gerçekleştirilecek bu yöntemler arasın da en etkili işlem olarak beslenme ve spor yer almaktadır. Bir […]

  • Haber Bülteni

    Get the best viral stories straight into your inbox!

    Don't worry, we don't spam

  • Bölgesel Kilo Verme

    Bölgesel zayıflama, kilo vermek isteyenlerin yanında bölgesel yağlarından da kurtulmak isteyen kişilerin en büyük dileğidir. Peki neden bazı bölgelerimiz diğer bölgelere göre daha fazla kilo alma eğilimdedir? Kilo verirken neden bu bölgeler daha zor incelenir? Bu bölgeleri inceltmek için neler yapmalıyız? Bu yazımızda bölgesel inceltme de izlemeniz gereken yolları araştırdık, umarız bölgesel kilolardan bu tavsiyeler […]

Vücut Kitle İndeksi Hesaplama

Kilo(kg):
Boy(cm):

Vücut Kitle Endeksiniz:

Sonuca Göre: