Patates Diyeti İle Zayıflamak

Diyet konusunda çok fazla şey duyduğumuz şu günlerde yapılan diyetler arasında en popüler olanları tercih ediliyor ama bunları uygularken de kendi bedenimize uygun olanı seçmek çok önemli. Sevdiğiniz besinler ile diyet yapmak da

en mantıklı yöntemlerden birisidir, çünkü eziyet gibi sevilmeyen besinler ile yapılan insanı daha çok mutsuz eder. Bunun için bu gün herkesin çok da hayır diyemediği patates diyetini sunmak istedik size;

Patates diyeti yaz için yapılabilecek uygun bir diyettir.

Patates diyeti 1. Versiyonu:

En uygun olan budur. Patates diyeti ile kısa sürede zayıflarsınız.

Kahvaltı:

*1 su bardağı süt

Süt

Öğle yemeği:

*Patates püresi 300 gram

Akşam yemeği:

*Tuz, sirke, bitkisel yağ katılmış patates salatası, haşlanmış yumurta

haşlanmış-yumurta

Patates diyeti 2. Versiyonu:

*1 kilo patatesi kabukları ile kaynatın. Maydanoz ve dereotu karıştırıp, salata haline getirin.

Kahvaltı:

*Bu salata ve 1 dilim tereyağı yiyebilirsiniz.

patates-ureticileri-toplandi-38936

Öğle yemeği:

*Soğan, lahana, salatalık, havuç ve patatesten oluşan salata yenecek.

Patates diyeti 3. Versiyonu:

*Gün boyu yenecek şeyler 100 gram süzme peynir

*200 gram sebze mesela domates, havuç ve patates

*50 gram haşlanmış et

*Haşlanmış yumurta.

Sizde patates diyeti ile sağlıkla zayıflayabilirsiniz.

Aşağıdaki kelimelerden sitemize ulaştınız:

Patates diyeti, diyet seçenekleri, diyet ve beslenme, beslenme ve sağlık, zayıflama yöntemi, zayıflama kuralı, diyet listesi, diyet uzmanları, diyetisyen, zayıflatan diyet, diyet yemekleri, zayıflama hapları, hapların yararları, zayıflatan hapların zararları, doğal kilo verme

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir