Kırmızı Mucize! İşte Çileğin Faydaları…

Çilek… Kırmızı mucize! Hem çocukların hem de yetişkinlerin gözdesidir kırmızı mucize. Muhteşem kokusu, ihtişamlı rengi ve harikulade lezzetinden dolayı çileği sevmemek pek de mümkün görünmüyor. Ülkemizde daha çok Antalya taraflarında yetişen kırmızı mucize, bakımı ve hassaslığıyla da kendinden söz ettirebilme kapasitesine sahiptir. İşte sözü edilen kırmızı mucizenin birbirinden güzel faydaları…

Çilek, rengini aldığı antosiyanin ismindeki bir pigment kanalıyla yüksek kolesterolü düşürür.

– Diyabete iyidir.

Kaliteli bir lif kaynağı olan çilek kabızlığı giderir.

– Barındırdığı mineral ve vitamin yüzünden vücudun direncini arttırmaya yardımcıdır. Bağışıklık sistemini de güçlendirir.

Kırışıklıklara karşı koruma sağlar.

çileğin faydaları maddeler halinde

– Kansere karşı koruyucu görev üstlenir.

İçerisindeki C vitamini dolayısıyla Alzheimer riskini minimize eder.

– Kalp ve damar sağlığını muhafaza eder.

Kemik sağlığı için epey yararlıdır.

çilek meyvesi

– İçerisinde bulunan C vitamini sayesinde cildin kolajen çatısını muhafaza eder ve neticede yaşlanmayı geciktirir.

Gözaltındaki morluklar için bire birdir.

– Sivilce ve akne oluşumunu giderir.

İdrar söktürücü ve ishal giderici tesirde bulunur.

– Özelliği gereği, antioksidanlar sayesinde eklem iltihabının oluşumunu bloklar.

çileğin cilde faydaları

– Romatizmal rahatsızlıklara faydalıdır.

– Gut hastalığı için faydalıdır.

– Bağırsak kurtlarını döker.

Beyin işlevlerini kuvvetlendirerek yaşlanmayla oluşacak tahribatı engeller.

– Saç dökülmesine karşı etkilidir.

– Etkili bir ayak temizleyici özelliği vardır.