Bölgesel ZayıflamaGenel SağlıkSağlıkSağlıklı BeslenmeUncategorizedÜrün TanıtımıZayıflamaZayıflama TüyolarıZayıflama Yöntemleri
Mart 2013
Monthly Archives
-
Kişiye özel gelin ayakkabısı arayanlara
Düğüne hazırlanırken gelinlerin gelinlik seçmek kadar zorlandığı şeylerden biridir doğru ve güzel ayakkabıyı bulmak. Bembeyaz gelinliğinizin altında size özel ve farklı duracak bir ayakkabı hayaliyle dükkân dükkân gezer durursunuz. 37 NUMARA Kadıköy Caddebostan‘daki tek şubesinde gelinlere kendini özel hissettirmek için her hizmeti veriyor. Hatta gelin ayakkabınızı istediğiniz gibi şekillendirme şansını da size fazlasıyla tanıyor. Nasıl […]
-
Günün kombinasyon önerisi
Mont: GoatElbise: LanvinAyakkabı: Christian LouboutinÇanta: Christian LouboutinSaat: Michael KorsKüpe: pinkmascara.com
-
Renkli bir yaza “OBag” ile merhaba
Üstelik turuncudan minte, okyanus mavisinden macentaya ve daha bir çok renk seçeneğine sahip bu yeni trend çantaları isteğe göre farklı sap, gövde, astar ve cep ile kendiniz kombinleyebiliyorsunuz. 15 farklı renk gövde seçeneği, 3 farklı renk kısa deri sap ve omuz askısı, 2 farklı renk uzun eco-deri sap, tek renk halat sap, 2 farklı renk […]
-
Kışın fit kalmak için öneriler
Kış aylarının soğuğu, yazın rahatça egzersiz yapan kişiler için moral bozucu olabilir. Ancak kendinize güzel bir program belirlerseniz kış aylarında da kilonuzu koruyabilirsiniz. Aşağıdaki ipuçlarını uygulayarak bunu mümkün kılabilirsiniz. 1. Kapalı alanlarda egzersiz yapmaya alışın. Havaların soğumasıyla beraber dışarıda egzersiz yapmak zor olabilir. Evde jimnastik veya pilatese başlamak da iyi bir öneri olabilir.2. Kendinizi hareket […]
-
Jennifer Lopez formunu nasıl koruyor
Jennifer Lopez, danslarıyla ve sesiyle, hayranlarının yüreğinde taht kurmuş bir sanatçı; ancak en az dansları ve sesi kadar ilgi çeken bir özelliği de güzel vücudu. Ancak Lopez’in kişisel çalıştırıcısı Petter Gunnar’ın yaptığı bir açıklama, kafalarda soru işaretleri oluşturdu. Güzel şarkıcı Jennifer Lopez, doğum yaptıktan sonra bile formunu korumayı başardı. Hatta beslenme ve spor programına o […]
-
Limon suyu içmek zayıflatır mı
Fazla kilolardan kurtulmanın en sağlıklı ve kalıcı yolu kuşkusuz beslenme ve diyet uzmanı eşliğinde bilinçli bir programı uygulamaktan geçiyor. Fakat uzmanların uyarılarına rağmen birçok kişi eşinden dostundan aldıkları diyet listeleri veya kulaktan dolma bilgilerle zayıflamaya çalışıyor. Oysa diyet hakkında toplumda yaygın bilinen birçok efsane hem sağlığı riske atıyor hem de verilen kiloların tekrar fazlasıyla […]
-
-
Verdiğiniz kiloları korumak için 8 öneri
Kilo verip zayıflamak ile indiğiniz kiloyu korumak birbirinden farklı iki olaydır. Diyet yaparak zayıflamak kısa süreli bir solukken, ideal kiloyu korumak daha fazla çaba ve zaman ister. İşte öneriler verdiğiniz kiloları korumak için 8 öneri; • Enerjisi düşük, doygunluk hissi veren ve besleyici özelliği olan ürünleri seçin. Günde 4-5 porsiyon sebze meyve tüketmek ideal kilonuzu […]
-
Diyet bozduran 10 hata
1. Öğün atlamak Öğün atlamayı alışkanlık haline getirmeyin. Çünkü atlanan her öğünden sonra, diğer öğündeki besin tüketimi daha fazla olur. Beslenmenizi bu konuda yeniden gözden geçirin. Gün içinde tükettiğiniz yiyecekleri, 5-6 öğün olacak şekilde ayarlamaya çalışın, az ve sık beslenin. Üç saatten fazla aç kalmamaya çalışın. Az ve sık yeme prensibiyle metabolik hızınız artar, kan […]
-
Rulo Köfte
Rulo Köfte Malzemeler: 500gr. kıyma 1 adet soğan 1/2 demet maydonoz 2 dilim bayat ekmek 1 tatlı kaşığı kotanyi kimyon 1 çay kaşığı kotanyi karabiber 1/2 su bardağı tuzsuz antep fıstığı 1/2 su bardağı ceviz 1 yemek kaşığı biber salçası tuz 2 adet yufka Hazılanışı: Kıymayı karıştırma kabına alın. Üzerine bayat ekmeği, rendelenmiş soğanı, iri […]
-
Çay saatiniz için paskalya çöreği
Paskalya Çöreği Çay saatinize tat katacak,Özgür Şef’in mutfağından harika bir paskalya çöreği tarifi… Malzemeler: 4 su bardağı un 3 adet yumurta 1 su bardağı pudra şekeri 1 paket maya 2 tatlı kaşığı mahlep 2 kahve fincanı süt 4 çorba kaşığı tereyağı Tuz Yeterince kırık fındık Yapılışı: 2 kahve fincanı ılık süte 1 çay kaşığı şeker […]